Walken Sie fit in den Sommer!

Nordic Walking ist einfach und für jedermann zu erlernen. Es verbessert die Kondition, stärkt Oberkörper- und Beinmuskulatur, verbessert die Beweglichkeit und ist sehr wirksam bei Rücken- und Verspannungsschmerzen!

Frau Ruhe ist ausgebildete Kursleiterin im Nordic Walking und bringt Ihnen die Techniken und Kniffe beim Nordic Walking bei. An 10 Terminen erlernen Sie Grundlagen der Walkingtechnik und trainieren Ihre Fitness.

Ab dem 05.06. geht`s los! Immer mittwochs von 15-16 Uhr, Treffpunkt vor der Apotheke (Stöcke bitte mitbringen!). Kosten pro Teilnehmer 50 €!

Sie sind schon erfahren in Nordic Walking? Dann schließen Sie sich der Gruppe gerne trotzdem an, denn gemeinsam macht es mehr Spaß aktiv für die Gesundheit etwas zu tun!

Tun Sie jetzt etwas für Ihre Beweglichkeit und Muskulatur! Ihre Gelenke und Ihre Gesundheit werden es Ihnen danken…

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Dieser Artikel wurde verfasst von Katarina Schmitt